我叫林香香，今年57岁，现住在哈尔滨市道里区欧洲新城。今年6月下旬，我有幸参加了哈市广场舞队学习日月峡拍手舞的培训。20多天下来，在辅导员老师耐心的指导下，我很快掌握了这支拍手舞的动作要领和健身机理，健康状况和精神面貌都有了很大的改善。
我现在已经退休，在家看孙子。每天生活安排得满满的，虽然忙碌，但心里美滋滋的?？赡炅洳蝗娜耍级嵊辛Σ淮有牡母芯?。参加日月峡拍手舞培训那阵子，我每天4点多就起床，坚持去道里中央大街跳2个小时的拍手舞。每天多出这2个小时的锻炼，不但没让我感到疲惫，反而让我精力充沛，感到浑身有使不完的劲。自打跳了日月峡拍手舞之后，每天晚上我都能很快入睡，中间不醒，睡眠质量高。3年前我已经闭经了，期间从未吃过调节内分泌的药物，现在我又恢复了月经，这简直就是一件不可思议的事情。
日月峡拍手舞真是太神奇了！以前只是听说，现在我在自己身上得到了验证。舒筋活血是每一项健身运动常见的效应，可这支拍手舞却能从外到内精心呵护我的健康，使我迎来了人生的第二春。对于这支神奇的健身舞，我要带领我的健身团队坚持跳下去。走到哪，传播到哪。年底我要去三亚，我要与当地的朋友共同努力，把神奇的日月峡拍手舞带到海角天涯，把健康和快乐送进千家万户。
（作者：林香香 整理：郑向东 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应 编辑：阮书慧）
| 我也说两句 |
| 版权声明： 1.依据《服务条款》，本网页发布的原创作品，版权归发布者（即注册用户）所有；本网页发布的转载作品，由发布者按照互联网精神进行分享，遵守相关法律法规，无商业获利行为，无版权纠纷。 2.本网页是第三方信息存储空间，阿酷公司是网络服务提供者，服务对象为注册用户。该项服务免费，阿酷公司不向注册用户收取任何费用。 名称：阿酷（北京）科技发展有限公司 联系人：李女士，QQ468780427 网络地址：www.arkoo.com 3.本网页参与各方的所有行为，完全遵守《信息网络传播权?；ぬ趵?/a>》。如有侵权行为，请权利人通知阿酷公司，阿酷公司将根据本条例第二十二条规定删除侵权作品。 |
m.quanpro.cn